Mejora Tu Estilo de Vida

Al parecer un tercio de los casos de cáncer de mama podrían ser evitables, es así como lo afirmó el diario ABC de Barcelona, donde refieren que las mujeres de occidente podrían evitarlo si tuvieran una dieta un poco más equilibrada y realizaran con mayor regularidad ejercicio.  

En el Congreso Europeo de Cáncer de Mama expertos en el tema hablaron sobre la posibilidad de disminuir los índices de este tipo de cáncer en occidente, teniendo en cuenta que la detección temprana, mamografías y avances médicos han frenado el aumento en número de pacientes que padecen este cáncer, ahora es importante tomar una posición más activa frente a la enfermedad como mecanismo de prevención, siendo de esta manera los estilos de vida la prioridad a la hora de prevenir.

Esto se liga a la idea errónea en muchas personas, quienes consideran que sufrir de cáncer de mama se debe casi que exclusivamente a aspectos genéticos, es decir, si no tenemos una historia clínica familiar ligada a la enfermedad, no debemos preocuparnos.  Frente a esto Michelle Holmes afirma: “los genes han estado allí durante miles de años, pero si las tasas de cáncer están cambiado, será porque no tiene mucho que ver con los genes”.

Por ello, hoy en día expertos recomiendan mejorar los estilos de vida. Y frente a ello les recomendamos tener en cuenta algunos de las recomendaciones planteadas por el doctor Luis Fernando Araiza Soto medico del British Institute of Alternative Medicine quien junto al Hospital Cancerológico John Hopkins afirman que: “Cada persona posee células cancerígenas en el cuerpo, estas no aparecen en las pruebas standars hasta que se multiplican en billones, esto quiere decir que los exámenes no pueden detectar las células en su tamaño detectable aunque aparecen entre 6 y 10 veces en la vida de la persona”.

Lo que las investigaciones han demostrado es que cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, tiene la capacidad de destruir las células cancerígenas y previene su multiplicación, por ello, es recomendable una dieta que refuerce nuestro sistema inmunológico, y evitar alimentar a las células cancerígenas.

Dentro de las recomendaciones que estos expertos no hacen están: controlar el consumo de azúcar o reemplazarla por endulzantes; no abusar del consumo de lácteos; consumo de alimentos bajos en ácidos, como por ejemplo el pescado; una dieta basada en vegetales frescos, jugos, granola, nueces y algo de fruta, lo que ayuda al cuerpo en un ambiente alcalino y fortalecer las células sanas; sustituir el café por el té verde es una opción favorable para la salud, entre otras recomendaciones.

Finalmente, lo que nos intentan avisar los expertos en cancerología de diferentes partes del mundo, es que nuestro estilo de vida, realmente juega un papel importante en el comportamiento de nuestro organismo, si cuidamos de nuestra salud a través de ejercicio y una dieta que tenga más beneficios que contraindicaciones, podríamos mejorar nuestras condiciones físicas.

Estas recomendaciones podrían ser muy útiles para nuestra salud, sin embargo no hay que olvidar siempre consultar a su médico. 

Director: Ariel Alarcón Prada Médico Psiquiatra
Colaborador: Luz Karime Jiménez Jaimes Psicóloga
Fuentes: ABC.es; Hospital John Hopkins

Guanabana Con Propiedades Anticancerígenas

En octubre del año pasado el periodista colombiano Orlando López García tradujo un articulo publicado por el Instituto de Ciencias de la Salud de Baltimore en el 2004, donde se revelan las propiedades anticáncerigenas de la Graviola o Guanabana. Esta investigación al parecer fue realizada hace aproximadamente 7 años, sin embargo por conflictos de intereses económicos de grandes compañías farmaceuticas, no se llegó a difundir la información sobre la capacidad de prevención de cáncer que posee esta fruta.

Por su parte en Perú el Ing. David Vidal Velásquez, Director de Fitobellperú ha realizado una investigación de esta misma teoría, con el fin de de rescatar el valor de las plantas peruanas y difundir su uso entre todos los peruanos y el mundo entero, a lo cual afirma que: "Los Alcaloides de la Graviola son especialmente útiles contra el cáncer del páncreas, de mama, de pulmón y de próstata".

Frente a estos comunicados referentes a las propiedades de la graviola, me permito adjuntar a este escrito, la traducción del artículo ya mencionado que se titula: "Graviola and Cancer", y que en la traducción literal del primer artículo publicado se denomina: "La Graviola es la planta anticancerígena mas poderosa del mundo". Sin embargo, insistimos en que es importante que TODO SEA CONSULTADO CON SU MÉDICO.

Todas las partes del árbol De la Graviola (Se llama también Guanábana y no es exclusiva del Perú) se utilizan en medicina natural en las zonas tropicales, incluyendo la corteza, raíces, fruta, y las semillas de la fruta.

Generalmente, la fruta y el zumo de fruta se toman para eliminar parásitos, refrescar fiebres, aumentar leche después del parto, y como astringente contra la diarrea y la desentería. Las semillas machacadas se utilizan contra parásitos internos y externos. Las raíces se consideran sedativas, antiespasmódicas e hipotensas. El Ing. Vidal asegura que las propiedades curativas de esta planta están en las hojas de la misma y no en el fruto.

Las hojas del guanábano contienen poderosos Principios activos anticancerígenos o citostáticos. Al hacerse diversos estudios comparativos in vitro y en vivo comparando el efecto con la adriamicina (conocido quimioterápico), se comprobó que es 10 000 veces más potente y que mata las células cancerigenas sin dañar las células sanas como ocurre con la quimioterapia, que además ocasiona náuseas, pérdida de peso y del cabello. Además protegen y elevan el sistema inmunológico.

No Tienen absolutamente ningún efecto secundario ni reacciones de intolerancia o alergia. Su principal función radica en su principio activo, la "Acetogenina", ya que puede inhibir selectivamente el crecimiento de células cancerosas y tumorales resistentes a la Adriamicina, ingrediente común en la Quimioterapia.

Las muestras de la investigación, con los extractos de esta planta milagrosa, son alentadoras. Veamos algunas conclusiones:

Es una terapia natural que no causa náuseas extrema, ni pérdida de peso o del cabello.

Protege el sistema inmunológico, evitando las infecciones mortales

La persona se siente más fuerte y más saludable a lo largo del tratamiento

Esa energía renovada mejora sus perspectivas en la vida

La pregunta que surge es: Y si las propiedades anti-cancerígenas de la Graviola han sido investigadas tan intensamente, por qué usted nunca había oído hablar al respecto ¿Si ese extracto tuviera tan siquiera el 50% de la importancia que se le atribuye, por qué los oncólogo, en los hospitales no instan a sus pacientes a usarlo?

Ante las primeras evidencias, la mencionada compañía gastó colosales sumas de dinero para probar las propiedades anti-cancerígenas del árbol y se asombró por los resultados. Parecía que se iba a convertir en la fuente de millonarias utilidades. Pero se Encontraron con un obstáculo insalvable: el dulce árbolito de Graviola (Guanábana) ?es completamente natural, razón por la cual no es patentadles bajo la ley federal. No era posible obtener las jugosas utilidades que pretendían de el. No hay ninguna manera de hacer ganancias serias del árbol.

La compañía optó entonces por tratar de sintetizar dos de los ingredientes del potente anti-cancerígeno del árbol de la Graviola. Si ellos hubieran podido aislarlos, estarían en condiciones de patentarlo y ganar billones de dólares. Pero se encontraron con un muro infranqueable.

El original simplemente es imposible de reproducir. No había manera alguna para que la compañía mencionada pudiera protegerse comercialmente si divulgara los resultados de sus investigaciones, sin obtener antes una patente exclusiva.

Con el iluso sueño evaporado, la compañía insidiosa archivó el proyecto y decidió abstenerse de publicar los resultados de su investigación.

Por suerte, un científico que participó en la investigación, cuya ética profesional no le permitiría cohonestar tal decisión, resolvió arriesgarse poniéndose en contacto con una firma dedicada a estudiar las plantas de la Amazonia y se hizo el milagro.

Otro estudio reciente, de la Universidad de Purdue, Lafayette, Indiana, encontró que las hojas del árbol de Graviola matan las células de seis tipos de Cáncer, en especial de la próstata, el páncreas y los pulmones. !Una verdad ocultada por más de siete años al fin ha sido revelada!

Para mayor información pueden consultar la página del Instituto de Ciencias de la Salud de Baltimore www.hsibaltimore.com

INSISTIMOS: SIEMPRE CONSULTE A SU MÉDICO.

Director: Ariel Alarcón Médico Psiquiatra
Colaborador: Luz Karime Jiménez Jaimes Psicóloga
Fuente: Health Science Institute Baltimore y Globedia

"El Cáncer se puede prevenir": El Pais

La Unión Internacional contra el Cáncer de Uruguay estableció como su lema de trabajo: "El cáncer también se puede prevenir", en una campaña que manejan con el fin de difundir medidas de fácil aplicación cotidiana a través de las que se puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades oncológicas.

Según el doctor Pablo Pera Pirotto dentro de los consejos prácticos que difunden en la campaña, seleccionaron en primer lugar el ABANDONO DEL HABITO DE FUMAR, así mismo como intento por evitar la exposición a ambientes contaminados por humos de tabaco, ésto teniendo en cuenta que el cigarrillo es la causa de entre 80 y 90% de las muertes por cáncer de pulmón, y se asocia a otras enfermedades oncológicas como el cancer de laringe o de boca.

En segundo lugar, se aconseja controlar el consumo de bebidas alcoholicas dado que estas aumentan el riesgo de desarrollo de otros tipos de cáncer (cáncer de hígado, boca, laringe, de mama e intestino). Según el diario El Pais, "una persona que consume 1 litro de vino o 2 litros de cerveza diarios tiene un riesgo mucho más elevado de padecer estas enfermedades que alguien que consume en forma moderada o que no toma bebidas alcohólicas".

De igual manera, se resalta el estár alerta frente a infecciones virales y bacterianas, puesto que esta organización internacional refiere que "de las 12 millones de personas que son diagnosticadas con cáncer cada año, cerca del 20% puede atribuirse a infecciones virales o bacterianas. Conocidos son los virus de la hepatitis B y C, vinculados al cáncer de hígado, y la bacteria Helicobacter pylori, que aumenta el riesgo de sufrir cáncer de estómago".

Por ello es importante tener en cuenta que nuestro estilo de vida es un factor determinante en la prevención de enfermedades como el cáncer, teniendo en cuenta que el conocimiento y utilización de estrategias que disminuyan los riesgos, tales como la VACUNACIÓN en enfermedades virales como la hepatitis B o la la vacuna que protege contra el Virus del Papiloma Humano (HPV) (cuyo contagio puede resultar en cáncer de cuello de útero, que es la tercera causa de muerte por cáncer en las mujeres), tomar el hábito de REALIZAR EJERICIO EN FORMA REGULAR (hacer al menos 30 minutos de actividad física moderada cinco días a la semana), lo que también ayudaría con el CONTROL DEL PESO CORPORAL, recordando que la obesidad aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino, riñón, esófago, estómago, colon y mama en mujeres posmenopáusicas, así también como de próstata, vesícula y páncreas y finalmente tener en cuenta la PROTECCIÓN DE LA PIEL frente a los rayos solares que tambien son asociados a cáncer de piel.

Es importante que todos tomemos acción frente a la PREVENCIÓN del cáncer y otros riesgos que quizás por nuestro estilos de vida estamos expuestos. Siendo necesario que divulgemos toda aquella información que pueda ayudarnos a mantenernos saludables y prácticando todas aquellas conductas que nos protegan a nosotros y nuestros allegados de la enfermedad del cáncer.

Para mayor información, consultar la página: EL PAÍS

Director: Ariel Alarcón Médico Psiquiatra
Colaborador: Luz Karime Jiménez Jaimes Psicóloga
Fuente: Diario EL PAÍS de Uruguay

PARA UN DIAGNOSTICO TEMPRANO DEL CÁNCER

La Universidad del Rosario viene desarrollando varios proyectos de investigación básica que buscan evaluar la utilidad de algunas moléculas como indicadores del desarrollo del cáncer (biomarcadores), tanto en cáncerde mama como en el melanoma, uno de los tipos de cáncer de piel más agresivos.
Los investigadores trabajan en la detección de aquellas moléculas presentes en la sangre de las personas a quienes se les ha
diagnosticado cáncer.
Una de ellas es la mamoglobina, una proteína que se encuentra en el tejido de la glándula mamaria normal, pero que en el tejido tumoral de pacientes con cáncer de seno es más abundante.

.En pacientes con melanoma, se ha evaluado la presencia en la sangre de la proteína MITF, reconocida por su importante función en el mantenimiento y supervivencia de los melanocitos, células productoras del pigmento o coloración de la piel,
que pueden llegar a convertirse en células tumorales en el melanoma.

En pacientes con cáncer de mama se está evaluando la presencia en la sangrede una proteína llamada mamoglobina,
que se encuentra en tejido de mama normal pero que aumenta su cantidad en tejido tumoral.

Señales en la célula que indican la aparición de la enfermedad

Las alteraciones en el funcionamiento de la célula se producen por la acumulación de eventos como, por ejemplo, las mutaciones del material genético, o en estructuras celulares que no pueden ser reparadas por los mecanismos que posee la célula.
Entonces, si la célula se divide, transmitirá a su descendencia las alteraciones, y si además escapa a la supervisión del sistema inmunitario y no es eliminada, las alteraciones podrían generar daños adicionales, hasta llegar a la pérdida del
control de las actividades celulares y abrirle la puerta a la enfermedad.

La apuesta por el futuro

Ante la imposibilidad de encontrar una cura definitiva contra el cáncer.

Los investigadores aseguran que es fundamental contar con moléculas candidatas a ser biomarcadores de procesos relacionados con la enfermedad.
Aunque los factores genéticos explican el 10% de los casos de cáncer de mama y un porcentaje más pequeño puede ser explicado por las variantes o polimorfismos de ciertos genes, los científicos advierten que, además, es necesario buscar
factores ambientales o nutricionales que puedan estar potencializando el desarrollo de la enfermedad .

MAYORES INFORMES:ELTIEMPO

BLOG RECOMENDADO: www.lamielpura.blogspot.com

RECOMENDACIONES GENERALES

• Tener un estilo de vida sano previene algunos tipos de cáncer
• No fumar
• Consumir bebidas alcohólicas de manera moderada
• Consumir diariamente frutas, verduras y cereales
  
• Consumir productos lácteos descremados
• Consumir pescado por lo menos una vez a la semana
• Evitar el consumo de grasa
• Hacer ejercicio diariamente
  
• Evitar la exposición solar prolongada
  
• Usar bloqueadores solares
• Beber un litro de agua al día
• Realizarse los estudios médicos pertinentes cada semestre

RECOMENDACIONES PARA MUJERES

• Realizarse la citología cada año
• Auto examen diario de mamas
• Realizarse la mamografía cada año

RECOMENDACIONES PARA HOMBRES

• Examen periódico de testículos

MAYORES INFORMES: INCANCEROLOGIA

SINTOMAS Y DIAGNOSTICO DEL CANCER

SÍNTOMAS

Esta enfermedad es asintómatica, cuando se manifiesta es cánceres invasor este cáncer tiene los siguientes signos:

• Síntomas digestivo que no mejoran con tratamiento
• Hemorragias( vaginales)
• Dolor persistente
• Aparición de masas
• Tos persistente
• Cambio en tamaño y color de lunares
• Heridas que no cicatrizan
• Perdida de peso injustificada

DIAGNOSTICO

Es importante realizar un chequeo anual.
Cuando los síntomas son posibilidades de cáncer el medico puede ordenar los examenes como:

• Examen físico detallado
• Examen radiologico
• Escenografías
• Emanes con ultrasonido
• Endoscopias
• Colonoscopia
• Examen de sangre

MAS INFORME: INCANCEROLOGIA

Factores del estilo de vida

Las elecciones personales que realizamos sobre la manera en que vivimos pueden aumentar nuestra probabilidad de contraer cáncer. Estas elecciones se denominan factores del estilo de vida e incluyen consumo de tabaco, consumo excesivo de bebidas alcohólicas e ingesta de alimentos con un exceso de calorías, alto contenido graso y bajo contenido de fibras. Otros factores que aumentan el riesgo se relacionan con el contacto sexual y la exposición al sol.

Tabaco
Treinta por ciento de todos los cánceres se atribuyen a fumar o mascar tabaco. El consumo de cigarrillos se asocia también con cánceres de boca, faringe, laringe, esófago, páncreas, riñón y vejiga.

Dieta
Los investigadores descubrieron que tipos diferentes de alimentos consumidos repercuten en el riesgo de contraer cáncer. Aproximadamente 30% de los cánceres se relacionan con la dieta.

Agentes infecciosos
Algunos virus tienen la capacidad de transformar células en cáncer. Ejemplos incluyen a) el virus del papiloma humano (VPH) y el cáncer del cuello del útero y b) el virus de Epstein-Barr y el linfoma.

Exposición en el trabajo
La exposición en el trabajo incluye ocupaciones de alto riesgo como mineros de uranio, trabajadores de plantas de asbesto, ciertos obreros de plantas químicas y obreros de plantas nucleares.

Factores reproductivos
La categoría de los factores reproductivos hace referencia a los factores de riesgo entre mujeres. Por ejemplo, el riesgo de cáncer de mama aumenta si una mujer no tiene hijos antes de los 30 años de edad. Enfermedades de transmisión sexual incrementan también el riesgo de cáncer del cuello uterino.

Estilo de vida sedentario
La falta de movimiento adecuado durante el día puede aumentar el riesgo de cáncer. Las propias defensas del cuerpo funcionan mejor cuando la persona realiza ejercicios y mantiene el peso ideal. Ejercicios moderados como caminar o subir escaleras pueden ayudar.

Alcohol/Drogas
El alcohol contribuye al riesgo de contraer cáncer. Las personas que beben demasiado o que abusan de las drogas indebidamente, tal vez no comen bien o se cuidan, aumentan su riesgo general de cáncer.

Contaminación
A pesar de que las personas consideran que la contaminación ambiental es una causa importante de cáncer, de hecho, pocos casos se han relacionado con la contaminación, pero la investigación no ha concluido. La causa de muchos cánceres es desconocida. Otros factores que interactúan para aumentar el riesgo de cáncer son edad, equilibrio hormonal, respuesta a la tensión y condición del sistema inmune.