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lunes, 23 de julio de 2007

RECOMENDACIONES GENERALES

lunes, 23 de julio de 2007
  • Tener un estilo de vida sano previene algunos tipos de cáncer
  • No fumar
  • Consumir bebidas alcohólicas de manera moderada
  • Consumir diariamente frutas, verduras y cereales
  • Consumir productos lácteos descremados
  • Consumir pescado por lo menos una vez a la semana
  • Evitar el consumo de grasa
  • Hacer ejercicio diariamente
  • Evitar la exposición solar prolongada
  • Usar bloqueadores solares
  • Beber un litro de agua al día
  • Realizarse los estudios médicos pertinentes cada semestre

RECOMENDACIONES PARA MUJERES
  • Realizarse la citología cada año
  • Auto examen diario de mamas
  • Realizarse la mamografía cada año

RECOMENDACIONES PARA HOMBRES

  • Examen periódico de testículos

MAYORES INFORMES: INCANCEROLOGIA

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