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lunes, 19 de noviembre de 2007

EL SUEÑO

lunes, 19 de noviembre de 2007

La higiene del sueño es un novedoso concepto que se refiere al estilo de vida y los hábitos o costumbres de la hora de dormir, el avance de la ciencia y la tecnología ha permitido el desarrollo de una gran cantidad de técnicas y métodos de diagnóstico y control de los desequilibrios del ciclo sueño-vigilia. Si bien es evidente que no solo es la dificultad de conciliar o mantener el sueño lo que afecta el buen dormir, hoy se sabe que las alteraciones del sueño pueden traer serias consecuencias en la salud de las personas. Ahora es posible establecer gran cantidad de condiciones con el estudio del sueño y se han creado centros especializados, conocidos como ‘laboratorios del sueño’. Allí, las personas son monitoreadas cada segundo, con lo que se puede identificar desde apnea del sueño, hasta problemas de impotencia.

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